【関西】ファスティングを体験できるホテル7選｜安心の医師監修プランあり！

この記事では、関西でファスティングを体験できるホテルをピックアップして紹介します。

▼関西にあるおすすめのホテルはこちら

ファスティングを体験できるホテルを選ぶときのポイント

ファスティングを体験できるホテルを選ぶときのポイントは以下のとおりです。

ポイントを押さえて、ファスティングを体験できるホテルを選びましょう。

関西でファスティングを体験できるホテル7選

関西でファスティングを体験できるホテルをピックアップして紹介していきます。

ホテルを選ぶときのポイントを表にまとめているので、参考にしていただければ幸いです。

【大阪】医師監修のファスティングプランを提供「桜ガーデンホテル」

桜ガーデンホテルでは、医師監修とヘルスコーチによるオンラインサポート付きの本格ファスティングプランを提供しています。

食事の誘惑が少ない落ち着いた環境の中で、ボーンブロススープやハーブティを取り入れた無理のない断食を体験できます。

万が一体調を崩した場合も、提携医による診察が受けられるので安心です。

項目	内容
ファスティングの期間	16時間、24時間
ファスティングの値段の目安	1泊2日：19,800円～(1泊あたり) 2泊3日：14,800円～(1泊あたり)
回復食・食事内容	・具材たっぷりサラダ(準備食) ・ボーンブロススープ ・ハーブティー
専門スタッフ・医師のサポート	・医師監修のファスティングプラン ・専門資格を持つヘルスコーチからのオンラインサポート
アクティビティ・リラクゼーション	・岩盤浴(無料、1滞在につき1回) ・サウナ(有料) ・高機能マッサージチェア(無料)
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【大阪】楽天トラベルで初回限定割引あり「アンベリール」

アンベリールは大阪府茨木市にある宿泊型ダイエット施設です。

日本ではまだ珍しいドイツ式・フランス式の本格ファスティングを体験できます。

楽天トラベルからの初回予約限定で、特別なオプションセットを割引価格で利用可能です。

項目	内容
ファスティングの期間	3泊4日、5泊6日、8泊9日、10泊11日、14泊15日
ファスティングの値段の目安	3泊4日 通常ルーム：72,600円 デラックスルーム：89,100円 男性用ルーム：92,400円
回復食・食事内容	・ジュース ・フルーツの酵素食 ・回復食(玄米を使用した身体に優しいお粥)
専門スタッフ・医師のサポート	医師が監修
アクティビティ・リラクゼーション	・徒歩5分の場所に岩盤浴 ・無料ホットヨガ ・エアロバイク
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【京都】清水寺エリアにも徒歩圏内の好立地「三塔庵」

三塔庵は京都・東山の静かな高台にただずむ隠れ家的な宿で、京都市街や清水寺などの観光スポットにも徒歩でアクセス可能です。

ファスティングプランは滞在日数の調整にも対応しており、気軽にご相談いただけます。

自然に囲まれた癒しの空間で、心と体を整える静かな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

項目	内容
ファスティングの期間	■お手軽ファスティング：3泊4日 1日目…準備食期間 2日目…ファスティング期間 3日目…回復食期間 4日目…準回復食期間 ■しっかりファスティング5泊6日
ファスティングの値段の目安	■お手軽ファスティング：18,000円～(1泊あたり) ■しっかりファスティング：18,000円～(1泊あたり)
回復食・食事内容	準備食や回復食：和食を中心としたメニュー
専門スタッフ・医師のサポート	記載なし
アクティビティ・リラクゼーション	・三塔庵内でゆっくり ・京都観光
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【兵庫】エステやスパもセットの贅沢プラン「ホテルラスイート神戸」

ホテルラスイート神戸は、神戸港を望むラグジュアリーなウォーターフロントホテルです。

女性限定の「ライトファスティングプラン」では、酵素ドリンクによるプチ断食に加え、エステやスパもセットになった本格デトックスを体験できます。

2泊3日から参加でき、ヨガマットやReFaの美顔アイテムなど充実したサポートで、心と体を整える滞在が叶います。(3泊4日のプランも可能)

項目	内容
ファスティングの期間	ライトファスティングプラン：2泊3日
ファスティングの値段の目安	1室1名様利用：47,970円～
回復食・食事内容	・酵素ドリンク ・回復食(フルーツとハーブティー)
専門スタッフ・医師のサポート	記載なし
アクティビティ・リラクゼーション	・エステ2回(タラソラップ60分1回、ボディトリートメントまたはフェイシャルケア90分1回） ・スパ利用無料(炭酸泉・アロマブロアバス・ナノスチームサウナ) ・ReFaの美顔アイテムレンタル ・バスソルトプレゼント ・ヨガマットレンタル ・部屋で利用できるアロマフレグランス
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【兵庫】リラクゼーション施設が充実「ホテル竹園芦屋」

ホテル竹園芦屋は、JR芦屋駅から徒歩1分の好立地にある快適なホテルです。

ファスティングプランには、コールドプレスジュースや回復食に加え、スポーツクラブの利用が含まれています。

2020年に全室リニューアルされた客室やサウナ付きの大浴場で、心と体をじっくりと整える滞在が叶います。

項目	内容
ファスティングの期間	2泊3日、3泊4日
ファスティングの値段の目安	2泊3日：32,500円～ 3泊4日：45,000円～
回復食・食事内容	・コールドプレスジュース ・回復食
専門スタッフ・医師のサポート	記載なし
アクティビティ・リラクゼーション	・5種類の岩盤房 ・13種類のお風呂 ・水泳 ・ジム
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【兵庫】女将がファスティングトレーナー「竹野の海辺 湯やど 海の音」

竹野の海辺 湯やど 海の音は、全室オーシャンビューの癒しの宿です。

ファスティングトレーナーでもある女将が、親身にアドバイスを行ってくれます。

また、わんちゃんと一緒に泊まれるプランも選択できます。

項目	内容
ファスティングの期間	2泊3日
ファスティングの値段の目安	57,000円～(1泊1名)
回復食・食事内容	準備食：ビーガン料理 回復食：スープやお味噌汁など
専門スタッフ・医師のサポート	・ファスティングトレーナー
アクティビティ・リラクゼーション	・ヨガ ・ピラティス ・ハーブ蒸しサウナ ・リンパドレナージュ
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【和歌山】3つのファスティングプランを用意「ホテルホリスティックリゾート」

ホテルホリスティックリゾートでは、目的や経験に合わせて選べる下記の3つのファスティングコースを用意しています。

• スタンダードプラン(1日3食)：固形食、流動食
• 半断食プラン(1日2食)：固形食
• 断食プラン(1日3食)：流動食

料理長が手がける断食メニューは、和食・洋食をはじめとした多彩なラインナップです。

項目	内容
ファスティングの期間	1泊2日～
ファスティングの値段の目安	■スタンダードプラン、半断食プラン 2泊3日：28,500円～ ■断食プラン 1泊2日：13,000円～
回復食・食事内容	・フレッシュ酵素ジュース ・野菜のスープ ・プレ回復食(ベジブロスの味噌汁やお粥など)
専門スタッフ・医師のサポート	・ファアスティングアドバイザー ・薬膳コーディネーター
アクティビティ・リラクゼーション	・YOSA(ハーブ蒸しサウナ) ・遠赤外線デトックスドーム
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ホテルに行けない人向け！自宅でできるファスティング

ホテルに行けない人でも、自宅で正しい手順を守れば、無理なくファスティングを体験できます。

体への負担を減らすため、自宅でも「準備期・断食期・回復期」の3段階を守ることが大切です。

例えば、準備期にはおかゆや野菜スープなど消火にやさしい食事をとり、断食期は酵素ドリンクで過ごし、回復期には消化の良いものから徐々に通常食に戻します。

最近では、酵素ドリンクやファスティング用のセットも通販で購入できるため、初心者でも始めやすくなっています。

ファスティングに関してよくある質問

まとめ：関西でファスティングを体験できるホテル

ここまで、関西でファスティングを体験できるホテルを紹介してきました。

今回紹介したホテル以外にも、関西にはたくさんのホテルがたくさんあります。

ぜひお気に入りのホテルを見つけて、すてきな旅にしてくださいね。

>>ファスティング・断食体験プランが人気のホテルランキング(楽天トラベル)